Corso sulla gestione dello stress: Tecniche di auto-aiuto e di equilibrio emozionale

Data e Ora
17/04/2013 - 05/06/2013
00:00

Luogo
Studio Obiettivo Benessere

Categoria evento

Da l 17 aprile prenderà il via il corso per la GESTIONE DELLO STRESS, che sarà articolato in 7 incontri in cui verranno presentate e sperimentate le strategie e le tecniche più utili a combattere tutti gli effetti negativi dello stress. E’ possibile prendere parte a tutti gli incontri, o soltanto ad alcuni. Per info e prenotazioni, chiama il 3494763610. Il corso si terrà a Roma, in via Daniele Manin 53, nei pressi della Stazione Termini. Di seguito troverete il programma completo degli incontri:

PROGRAMMA DEL CORSO:

17 Aprile

• Presentazione dello Studio Obiettivo Benessere e delle sue attività ( Dott.ssa Romeo)
• Introduzione al corso (Dott.ssa Romeo)
• Spie rosse: I principali segnali fisici, mentali ed emozionali dello stress. (Dott.ssa Lippolis)
• “Parliamone insieme”

24 Aprile

• Il ruolo della chimica del cervello sulle emozioni e sullo stress.  ( Dott.ssa Sepiacci)
• “Parliamone insieme”

8 Maggio

• Lo stress come fallimento dell’intenzionalità di contatto.      (Dott.ssa Cammalleri)
• Il processo di gruppo, il vissuto corporeo e il gesto mancato.
• “Parliamone insieme”

15 Maggio

• Corpo, mente ed emozioni: visione olistica e ricerca del benessere (Dott.ssa Romeo)
• Prenditi cura del tuo stress! Vincilo con rimedi naturali: Alimentazione antistress e integratori (Dott.ssa Argiolas- Prof. Frega)
• “Parliamone insieme”   

22 Maggio

• Praticamente…. affrontiamo lo stress!  (Dott.ssa Romeo)
• Tecniche di auto-aiuto : Respirazione diaframmatica,  YdR, EFT,  Dynamind  ( Lippolis, Romeo)
• Fiori di Bach per eliminare lo stress e armonizzare il sistema emozionale ( Dott.ssa Argiolas)

29 Maggio  e 5 Giugno

• Bio-rilassamento energetico

 

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